Karcsúsodj, egészségesedj receptjeimmel

Edd magad formába!


2015\10\07 kateszi 2 komment

Zablisztes villám túrófánk

A hagyományos fánkhoz képest ez a túrós változat egy gyerekjáték. Sütőben is megsüthető lenne szerintem, majd kipróbálom úgyis. Addig is adom az olajban sült változatot. Készíts masszát robotgépben akár a következőkből: 12 dkg zabliszt, 1 tojás, 25 dkg túró, fél csomag…

Tovább olvasom

Ez egy (sütő)tökös süti

Saját receptem, végre egy olyan egészséges süti, amit evés közben is sütinek érzel.  Hozzávalók: - 300 gramm sütőtök sütve - 60 gramm vaj - 2 tojás - 6 evőkanál búzacsíra - 6 evőkanál zabliszt - 2 evőkanál méz - gyömbér, fahéj, só, citromhéj (ne sajnáld) -…

Tovább olvasom

Pudingos kakaós zabpelyhes desszert

Sütés nélkül, egyszerűen

  Zabpelyhes réteg hozzávalói: 1 bögre zabpehely (apró darabosat használtam) 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor (zsírszegény) 1/2 banán 5 dkg vaj (teavaj) vanília- és rumaroma eritrit (0 kalóriás édesítő, vagy egyéb édesítő) A zabpelyhet összedolgozom kézzel az…

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása