Kikevered, kisütöd és kész is. Állj neki, nem bánod meg! Fogyni vágyók mértékkel! Én megettem párat, többit lefagyasztottam, hogy ne egyem meg!
Ezeket keverd össze: 8 dkg zabliszt, édesítő, 1 kávéskanál sütőpor, 1 db tojás, 5 dkg vaj, 1-1,5 dl tej, vaníliaaroma,…
Saját receptem, végre egy olyan egészséges süti, amit evés közben is sütinek érzel.
Hozzávalók:
- 300 gramm sütőtök sütve
- 60 gramm vaj
- 2 tojás
- 6 evőkanál búzacsíra
- 6 evőkanál zabliszt
- 2 evőkanál méz
- gyömbér, fahéj, só, citromhéj (ne sajnáld)
-…
Zabpelyhes réteg hozzávalói:
1 bögre zabpehely (apró darabosat használtam)
2 evőkanál cukrozatlan kakaópor (zsírszegény)
1/2 banán
5 dkg vaj (teavaj)
vanília- és rumaroma
eritrit (0 kalóriás édesítő, vagy egyéb édesítő)
A zabpelyhet összedolgozom kézzel az…