Ha sok csirkét eszel, egy idő után kicsit unalmas lesz. Ez egy nagyon finom és laktató variáció.
A csirkemellet kisebb darabokra vágom. A tepsibe kevés olívaolajat öntök, majd erre helyezem a zöldséget (sárgarépa, paradicsom, hagyma, bio vegeta).
Ennek tetejére jön a…
Kikevered, kisütöd és kész is. Állj neki, nem bánod meg! Fogyni vágyók mértékkel! Én megettem párat, többit lefagyasztottam, hogy ne egyem meg!
Ezeket keverd össze: 8 dkg zabliszt, édesítő, 1 kávéskanál sütőpor, 1 db tojás, 5 dkg vaj, 1-1,5 dl tej, vaníliaaroma,…
Hozzávalók: 1 kg sütőtök, fél fej vöröshagyma, 1/2 húsleveskocka,1,25 ml tejszín, olívaolaj, só, szerecsendió, gyömbér
A hagymát kevés olívaolajon párold meg! A sütőtök magját távolítsd el, majd kockázd fel és dobd a hagyma mellé, keverd össze, majd annyi…
Hozzávalók:
1 bögre túró
1/5 bögre zabliszt
2 tojás
vanília aroma
citromhéj
eritrit (vagy egyéb édesítő)
vaj
A hozzávalókat kézi habverővel összekavarom, majd serpenyőben megolvasztott vajra (2 dkg) öntöm. Mikor már kezd összeállni az alja, megkeverem, tovább…
Saját receptem, végre egy olyan egészséges süti, amit evés közben is sütinek érzel.
Hozzávalók:
- 300 gramm sütőtök sütve
- 60 gramm vaj
- 2 tojás
- 6 evőkanál búzacsíra
- 6 evőkanál zabliszt
- 2 evőkanál méz
- gyömbér, fahéj, só, citromhéj (ne sajnáld)
-…
Egészséges és finom kenyérre kenve kielégítő és tartalmas, pikáns étkezésben lesz részed, nagy bűnözés nélkül.
Amiből a krémet létrehozzuk:
1 padlizsán sütve, 2 teáskanál olívaolaj, 1 teáskanál mustár, pici citromlé, 1 újhagyma
Süsd meg a padlizsánt, ami nem egy…
Zabpelyhes réteg hozzávalói:
1 bögre zabpehely (apró darabosat használtam)
2 evőkanál cukrozatlan kakaópor (zsírszegény)
1/2 banán
5 dkg vaj (teavaj)
vanília- és rumaroma
eritrit (0 kalóriás édesítő, vagy egyéb édesítő)
A zabpelyhet összedolgozom kézzel az…
Minden hozzávaló egészséges, könnyen beszerezhető, és a végeredmény: egy ránézésnek pizzanak tűnő zöldséges lepény.
Hozzávalók: 1 padlizsán, 25 dkg túró, 2 tojás, kaliforniai paprika, paradicsom, újhagyma, sajtok (füstölt, trappista, vagy…